VOCÊ SABE O QUE É GRATIDÃO?
Que tal agora você fazer um "Pote da Gratidão"?
1) Pegue um pote plástico para você reutilizar.2) Enfeite-o da forma que achar melhor.
3) Pegue umas três ou quatro folhas de papel e recorte-as em pequenos pedaços (aproximadamente 10 centímetros de comprimento e 6 centímetros de largura).
4) Pegue um lápis de escrever e comece a pensar em coisas ou pessoas que você é grato (a).
5) Coloque cada papel escrito dentro do pote. Você poderá colocar dentro do pote quantos papéis quiser por dia.
6) Coloque o pote em um lugar bem visível para você. E, ao lado, deixe os papéis e o lápis. Assim, durante vários dias, você irá, aos pouquinhos, enchendo o seu pote.
7) Ao final do período de isolamento social, ou, no final do ano, abra o seu pote e releia cada papelzinho escrito por você. Faça reflexões sobre os seus agradecimentos. Se quiser, chame algum familiar para participar desse momento.
Quem sabe mais alguém da sua família queira fazer um
"Pote da Gratidão" também?
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